Thursday, February 24, 2011

MISI 100,000 LANGKAH

Salam. Hai semua. =)

Harini aku nak cerita pasal AMALAN GAYA HIDUP SIHAT ok. Haha. Apahal skema punya tajuk ni. Takdela. Saja je. Actually aku nak cerita pasal misi aku dan kawan-kawan aku. MISI 100000 langkah! Yeah! Sebelum tu, aku nak mintak maaf kepada mereka-mereka yang berkenaan atas kelewatan entry ini. Dah lebih seminggu kan. Busy lorh. Sorry sayangs!!! Huu.

Ok lah. Jom la aku cerita apa sebenarnya MISI 100000 langkah ni. Hehe. Seminggu yang lepas, aku dan kawan-kawan aku ni pergi ber'joging'. Mereka yang terlibat - Aku, Syeken, Matul, Silah, Tikah, Zha. Aku memang plan nak gi dengan Syeken and Tikah. Pastu Matul and Zha join sebab kononnya nak tingkat stamina main futsal. Hehe. Silah pulak saja join untuk badan yang lebih sihat. Yuhuuu!


On the way nak pergi Taman Bandar tu, terkeluar la idea yang bernas dari kalangan kami untuk breakfast di Kedai Makan depan Franky tu. Tapi takut la tak buka kan. So, dengan gigih nya, aku pun mesej la Adha tanya bukak ke kedai tu sice haritu Public Holiday kan. Nasib baik la Adha bangun and cakap bukak. Punya lah gembira tak terkata kami ni. Haha.


On the way pergi jugak la kami ni berborak-borak. Aku pun berkata lah;


"Eh, tau tak aku baca kan, kalau kita nak kurus salah satu cara terbaik adalah dengan berjalan banyak. Buat paling kurang 10,000 ke 100,000 langkah sehari."

So, mereka-mereka yang mahu kurus pun (aku je kot yang nak kurus. yang lain semua da slim dah) excited la mendengarnya. So, keinginan untuk menambah bilangan langkah pada hari itu dengan berjalan ke Franky semakin membara. Haha. Konon nak capai matlamat misi itu la. So joging satu round dulu. Then pergi MAKAN!!! Tapi tak sedar, kat kedai depan Franky tu makan punya la selera seolah-olah misi itu tak wujud. Hee...


Lepak kat kedai makan tu lama gak lah. Balik tu, kami menambah lagi bilangan langkah kami. Yeah! Dan tak best la kan kalau tak ambik gambar. So, layan!!!






Aku sebenarnya jarang dapat lepak-lepak dengan mereka ni, Syeken ngan Tikah dikecualikan. Seronok la kitorang gelak-gelak,enjoy,happy semua lah. Thanks korang. Lepas ni kita buat lagi ye misi ini. Ok lah bye.
'SAMA-SAMA LAH KITA MENGAMALKAN GAYA HIDUP SIHAT. MULAKAN MISI 1OO,OOO LANGKAH ANDA!YEAH!'



p/s: Misi ini terhenti setakat itu sahaja rasanya. Haha. Ish ish ish

: Sebenarnya yang nak kurus tu aku je. Al-maklumlah...



Salam


-nurynweida-





8 comments:

  1. ngaaa. lamew gilew gua tunggu entri nih. hahaha. jom weh. stiap jumaat pgi kite jog. hahaha *serius* :D

    ReplyDelete
  2. yeyyyhhh akhirnya! ate jom la jlnkn misi seterusnya awk2... ehem mat btoi ke serius uh?? haha nk maintain gak stamina eyy. hik3

    ReplyDelete
  3. matul: hahaha..ak insyaALLAH boleh je.hehehe.sori lambat publish.hahaha
    asilah: ak rase matul serius tu.hahaha

    ReplyDelete
  4. mady:mereka kata awak x bangun lagi time ni..haha

    ReplyDelete
  5. uhuii..akak pon mau kurus r gini.nk challenge korang jalan 10,000 langkah :)

    ReplyDelete
  6. yeah!alin rase nak dapat 10000 bersamaan seminggu alin pegi klas.hu3

    ReplyDelete
  7. kak ejatie: jom2 kita sama2 wat misi ni.hehehe
    aleen: apa kata cube buat sehari 10000.hehe

    ReplyDelete